Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: Nutrilon zuigelingen en opvolgmelk

Lees meer
Homepage Recepten Quinoa-salade-met-bonen-en-mango

Quinoa-salade met bonen en mango

30 min
4 pers
600 kcal
Tags: hoofdgerechtMexicaansvegetarischdoordeweek

Bereidingswijze

  1. Bereid de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en laat afkoelen. Schep de bonen, mais, paprika, tomaten en mango erdoor en breng op smaak met zout en peper.
  2. Meng de ingrediënten voor de dressing en serveer deze dressing bij de salade.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
600 kcal
koolhydraten
91 g
zout
500 mg
eiwit
21 g
vet
12 g
waarvan verzadigd
2 g
vezels
20 g
Beoordeel dit gerecht
(op basis van 35 beoordelingen)

Bekijk ook andere recepten

Flammkuchen met tonijn

4 pers
10 min
Hoofdgerecht
Duits

Brownie pudding met frambozen

4 pers
20 min
Hoofdgerecht
Hollands

Romige knolselderij prei soep van de plaat

4 pers
20 min
Hoofdgerecht
Hollands
Bekijk alle recepten