Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer
Homepage Recepten Bonensalade-met-gegrilde-vis

Bonensalade met gegrilde vis

25 min
4 pers
330 kcal
Tags: hoofdgerechtEuropeesEuropaVis

Bereidingswijze

  1. Maal de ingrediënten voor de dressing in een keukenmachine glad. Breng op smaak met zout en peper.

  2. Kook de tuinbonen, sperziebonen en doperwten circa 3 minuten. Giet af en spoel kort onder koud water.

  3. Meng 3/4 van de dressing door de groenten.

  4. Verhit een grillpan op een hoge stand en gril hierin de vis in 3-4 minuten aan beide kanten gaar.

  5. Serveer de vis met de bonensalade en besprenkel met de overige dressing.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
330 kcal
koolhydraten
16 g
eiwit
26 g
vet
16 g
waarvan verzadigd
2 g

Bekijk ook andere recepten

Krentenbol-tosti

4 pers
10 min

Sticky kipspiesjes met sesam en bosui

4 pers
20 min

Sticky honey-zalm met perziksalsa

4 pers
30 min
Bekijk alle recepten