Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer
Homepage Recepten Geroosterde-karbonade-met-bosui

Geroosterde karbonade met bosui

20 min
4 pers
420 kcal
Tags: hoofdgerechtIndonesischAziëVlees

Bereidingswijze

  1. Meng de ingrediënten voor de marinade en leg de karbonades hier 30 minuten in (of een dag van tevoren).

  2. Haal het vlees uit de marinade en dep het droog. Bestrijk de bosui met olie.

  3. Verhit een grillpan of anti-aanbakkoekenpan en rooster hierin de karbonades 5-6 minuten per kant.

  4. Leg de laatste 3 minuten de bosuitjes erbij. Rooster intussen het sesamzaad in een droge hete koekenpan.

  5. Bestrooi de geroosterde karbonades met sesamzaad en serveer de bosui erbij.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
420 kcal
koolhydraten
13 g
eiwit
30 g
vet
27 g
waarvan verzadigd
8 g

Bekijk ook andere recepten

Krentenbol-tosti

4 pers
10 min

Sticky kipspiesjes met sesam en bosui

4 pers
20 min

Sticky honey-zalm met perziksalsa

4 pers
30 min
Bekijk alle recepten