Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer
Homepage Recepten Locro-de-zapallo

Locro de zapallo

40 min
4 pers
360 kcal
Tags: hoofdgerechtZuid-AmerikaansZuid-AmerikaVegetarisch

Bereidingswijze

  1. Verhit de olie en bak hierin de ui en knoflook circa 5 minuten. Voeg de tomaten toe en bak 5 minuten verder.

  2. Voeg de pompoen, mais, aardappels en oregano toe en giet de bouillon en room erbij. Kook afgedekt circa 20 minuten op middelhoge stand.

  3. Verkruimel de feta erover, bestrooi met oregano en serveer direct. Lekker met (kokos)rijst.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
360 kcal
koolhydraten
31 g
zout
2.2 g
eiwit
10 g
vet
20 g
waarvan verzadigd
9 g
vezels
7 g

Bekijk ook andere recepten

Jachtschotel met kipgehakt en appel

4 pers
20 min

Macaroni met bloemkool en witte bonen

4 pers
15 min

Mexicaanse burritobowl met kidneybonen

4 pers
20 min
Bekijk alle recepten