Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer
Homepage Recepten Peultjes-uit-de-wok-met-sesamdressing

Peultjes uit de wok met sesamdressing

20 min
4 pers
170 kcal
Tags: hoofdgerechtChineesAziëVlees

Bereidingswijze

  1. Kook de peultjes 2 minuten, giet ze af, spoel er koud water over en laat uitlekken.

  2. Verhit de arachideolie in een wok en bak hierin de paprika en de knoflook 2-3 minuten.

  3. Voeg de sesamolie en de peultjes toe en roerbak 2-3 minuten mee.

  4. Schep de taugé en de sojasaus erdoor en verwarm 1-2 minuten.

  5. Rooster het sesamzaad in een droge, hete koekenpan goudbruin. Bestrooi de peultjes met het sesamzaad. Lekker met kipfilet of biefstuk.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
170 kcal
koolhydraten
9 g
eiwit
5 g
vet
11 g
waarvan verzadigd
2 g

Bekijk ook andere recepten

Macaroni met bloemkool en witte bonen

4 pers
15 min

Mexicaanse burritobowl met kidneybonen

4 pers
20 min

Havermoutbrood met aardbeien

12 pers
10 min
Bekijk alle recepten