10 min
4 pers
Tags: ontbijttussendoortjeEuropeesNederland
Voorbereiding
Maak de avond van tevoren ijsblokjes van 200 ml rijstdrink in een ijsblokjesvorm. Zet in de diepvries. Roer 4 eetlepels chiazaad door nog 100 ml rijstdrink en zet in de koelkast.
Bereidingswijze
Mix de volgende ochtend in een blender met 1 avocado, 1 mango, 1 appel en een handje spinazie tot een gladde smoothie. Serveer direct in hoge glazen